那些你不知道的心理咨询谈起心理咨询,许多人内心里多少都会有些抗拒。那我们又为什么会抗拒呢,这是因为很多同学都对它缺乏了解,甚至有一些误会。有病的人,才会去心理咨询?其实心理咨询是面向心理正常的群体。悲伤与困苦是每个人生命中无可回避的一部分。倘若心中郁结,难以纾解,寻求心理咨询也是一种较好的选择。大部分人认为只有得了“精神病”,才要去做心理咨询。事实上,只要你觉得生活上出现不顺利的事情,就可以去找心理咨询师。比如:人际关系紧张,学业压力大,情绪莫名低落等等。心理咨询就是心理?前面说到的,心理咨询面向心理正常的群体,而心理则面向心理异常的各类精神障碍患者,后者牵涉到更多内在人格层面的问题,应对的情况也更为复杂。心理咨询是灵丹妙药,“药”到病除。心理咨询师并不是,心理问题的解决需要尊重客观规律,多数心理问题并不能在一次咨询中得到解决。冰冻三尺非一日之寒,一个人的想法和行为习惯的转变是非常困难的,是需要时间的,所以效果是缓慢进展的。一般而言,心理咨询的时间不宜太短,心理咨询的时间与是成正比的。心理咨询就是聊天。心理咨询不同于一般意义上的聊天,尽管方式主要是谈话,但心理咨询利用心理学的专业理论知识,还有社会学、等方面的知识,有严格科学的理论体系和操作规程,从而达到解决心理问题的目的,帮人解除心理危机,促进人格的发展。完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、家长的教育。心理咨询师会帮来访者作事件的选择。心理咨询师会采取中立的态度来更客观的帮助来访者,而不是靠自己的经验帮来访者作出选择。“授人以鱼,不如授人以渔”,直接帮助能起到的作用是有限的,有效的是让来访者学会心理调适的方法,以帮助自己,这就是心理咨询工作的基本理念“助人自助”。